Här i helgen flyttade vi Veleda till ett nytt stall. Jo, jag vet, det senaste året har hon fått flytta runt en hel del..
För förtydligandet skull har vi varit jättenöjda där vi nyligen stått - enda anledningen till flytten var att de hästarna skulle iväg på bete och vi inte vill ha Veleda på bete.

Nu står vi i alla fall i ett lite större stall med stor paddock och ridhus på plats, och nära till Dagstorpsskogen. Veleda verkar trivas bra, hon är lugn och glad.

För lite mer än ett år sedan, strax innan studenten, flytt till Holland och husförsäljning, satt jag och sorterade mina gamla hästtidningar. Jag är nämligen en sån person som gärna sparar på saker - de kan ju vara bra att ha. Men jag tog mitt förnuft till fånga och insåg att jag aldrig kommer läsa allt i de där 30-40 olika tidningarna igen. Istället rev jag ut alla bra artiklar, de med ridövningar eller väldigt intressant fakta, och la i en tillslut smockfull mapp.

Där har de legat fram tills idag, när jag tog upp projektet (i brist på annat) att sortera alla papper och sätta in i en inspirationspärm. Själva pärmen skaffade jag för en 6 år sedan - när jag hade Lucy. Det var alltså lite papper insatt redan - men inte mycket. Jag ska erkänna att jag knappt tittat i pärmen förut.

Så nu, efter mycket hophäftande och hålgörande, är pärmen riktigt full av inspirerande läsning och på köpet blev jag väldigt taggat på att rida idag. Alla borde faktiskt se till att skaffa sig en inspirationspärm, som bara kryllar av tips och trix - och använda den! Min pärm ska definitivt åka med mig ut på stallet och bli flitigt tittad i hädanefter.


Mycket papper som skulle sorteras


Svårt att missa vad pärmen används till


I slutet gick det knappt att stänga pärmen.

Det har - som ni märkt - varit lite dött här på bloggen under en vecka. Jag har behövt lägga mina tankar på andra saker helt enkelt. Men nu blir det fart här igen!

Har ni också sommarvärme? Visst är det härligt!

Jag började för ett tag sen läsa en bok som heter ''Lycka nu''. (vet inte författaren namn i huvudet.) En riktigt intressant bok som vetenskkapligt belyser vad lycka, känslor, behov etc är, ger matnyttiga tips till de som behöver och ger exempel ur verkligheten.

I början av boken berättar hon om ett experiment/försök som genomfördes i amerika (om jag minns rätt). Genom att mäta hjärnaktivitet hos ett stort antal personer fick de fram att optimistiska personer har mycket aktivitet i vänster frontlob, negativa personer mycket i höger frontlob och de sk. realisterna hade aktiviteten ungefär jämt fördelat.

Den högsta aktiviteten i vänster frontlob (alltså ganska förenklat världens lyckligaste person) hade uppmätts hos en buddist som spenderat flera år med att meditera. Genom att meditera och utöva mindfulness (i princip att stanna upp och observera nuet, vad man hör osv) kan man träna upp och öka sin aktivitet i vänstra fronloben och alltså bli en lyckligare person. Ganska intressant, eller hur?

En helt klart läsvärd bok, och jag kommer med största sannolikhet att dela med mig av lite fler tips från boken.

Jag lyckades med bedriften att rida i solsken idag. (Det har varit konstant blåsigt och haglat en massa idag.)

Jag och Velle kände för en mysuteritt med lite betespauser, och så klickade jag av en ny favoritbild. Okej, lite suddig, men jag älskar ljuset och motivet!

En styck Melinda blev väldigt glad igår när Hippson hade skrivit om Equus Pearl på sin hemsida :D

Här hittar ni texten.

Jag satt och väntade på tåget, hade precis varit hos hovslagaren och skulle vidare för att hjälpa mig hopptränare i hennes stall. För att fördriva tiden gick jag (såklart) in på Facebook i mobilen och såg att jag fått ett mail från en kompis. "MELINDA!!! HIPPSON!!! :D" Snabbt bläddrade jag ner i nyhetsflödet och såg Hippsons länk och vad de skrivit på sin hemsida.

Därefter fick min kompis tillbaka ett flertal glada smilisar och några ganska osammanhängande meningar i stil med ":D :D ihihihihi :D OMG!! hahah :D :D helt sanslöst.. asså shit!"
Därefter kom tåget, jag hoppade på, log som en fåne och folk tittade lite konstigt, haha. Det var det värt!

Idag var jag uppe med tuppen (eller vem det nu är som går upp vid 5-tiden). Skulle nämligen jobba hos Petra, min fd. hopptränare i hennes stall ca 1 h körväg från mig. Precis vad jag behövde :) Lite jobb, något att göra, mocka en hel drös boxar osv.

Imorron ska jag dit igen (hennes ordinarie groom hade några dagar ledigt) och hjälpa till under eftermiddagen. (Har hovslagare till Velle på morgonen.)

Och nu väntar lite Equus Pearl-jobb, hundpromenad, mat och sedan hoppträning!

Vinnaren i bloggtävlingen ville ha följade pannband, coh borde få det i brevlådan idag eller imorron.

Bruna läderöglor (ser mörka ut på bilden)
Pärlsträng modell Royal i korall och vitt.

Från www.equuspearl.se

Följande syn mötte mig när jag skulle hämta in Veleda från hagen igår. Fem fågelskitar utspridda över ryggen. FEM!! Hon såg lagom glad ut, dessutom.

När jag strax därefter började ta in henne, kom en stor råka (elr liknande), satte sig ett par meter från oss och kraxade arg. "Veleda, har du retar upp fåglarna eller?!"





What does this mean?

Jag skrev för en tid sedan en text om vad man kan göra - rent mentalt - när det går sämre och sämre i ridningen, när man hamnat i en negaiv spiral. Ni kan läsa den texten här, och nu kommer fortsättningen med konkreta tips om vad du kan göra när du sitter på hästryggen och problemen inträffar.

Efter att ha läst första delen, har ni förhoppningsvis tagit reda på grundproblemet (rädsla, frustration, inget självförtroende eller något annat), listat vad ni behöver träna mer på samt målbildstränat en del.

Så vad kan du då göra när du rider och plötsligt vill inget fungera längre?
# Tänk snabbt och rent "faktamässigt" (lägg inte in några egna värderingar) igenom ditt problem och lösningen.
# Ta fram och visualisera en av de målbilder du tränat in, där du klarar ditt problem.
# Tänk på de gånger du lyckas och kan, och andas samtidigt in säkerhet.
# Om det är möjligt, minimera ditt problem. Tex. sänk hindret ni ska hoppa.
# Fråga din tränare om mer konkreta råd, vad ska jag göra ridmässigt?


Bild från 2010

Jag tänkte visa er lite bilder från min ohästiga vardag (den lilla jag har, haha)


Kaniner :D


I princip bara alkoholfria drinkar


Pärla, pärla, pärla


Baka och äta gott


Konstig humor? Nej tak!